Jardins zen japonais: comment créer un jardin zen

Créer un jardin zen est un excellent moyen de réduire le stress, d'améliorer votre concentration et de développer un sentiment de bien-être. Lisez cet article pour en savoir plus sur les jardins zen japonais afin de profiter des avantages qu'ils procurent.

Qu'est-ce qu'un jardin zen?

Les jardins zen, également appelés jardins de rocaille japonais, plaisent aux personnes qui aiment les paramètres soigneusement contrôlés de sable ou de roches ratissées et d'arbustes coupés avec précision. Si vous êtes plus susceptible de trouver de la sérénité dans l'aspect naturel d'un cadre boisé et de trouver la paix entouré de fleurs sauvages et de plantes à texture douce, vous devriez penser à un jardin plus traditionnel ou naturel. Les jardins zen mettent l'accent sur les principes de naturalité (Shizen), de simplicité (Kanso) et d'austérité (koko).

Au sixième siècle, les moines bouddhistes zen ont créé les premiers jardins zen pour aider à la méditation. Plus tard, ils ont commencé à utiliser les jardins pour enseigner les principes et les concepts du zen. La conception et la structure des jardins ont été affinées au fil des ans, mais la structure de base reste la même.

Comment créer un jardin zen

Le sable ou le gravier soigneusement ratissé avec des roches placées avec précision sont les parties principales d'un jardin zen. Le sable ratissé en un motif rond, en spirale ou ondulé représente la mer. Placez des pierres sur le sable pour créer un motif apaisant. Vous pouvez ajouter des plantes, mais gardez-les au minimum et utilisez des plantes basses et étalées au lieu de plantes dressées. Le résultat devrait encourager l'introspection et la méditation.

Le symbolisme des pierres dans un jardin zen est l'un des éléments de conception les plus importants. Les pierres verticales ou verticales peuvent être utilisées pour représenter les arbres, tandis que les pierres plates et horizontales représentent l'eau. Les pierres arquées représentent le feu. Essayez différentes mises en page pour voir quels éléments naturels le design évoque.

Un jardin zen peut également contenir un simple pont ou chemin et des lanternes en roche ou en pierre. Ces fonctionnalités ajoutent une sensation de distance et vous pouvez les utiliser comme point focal pour faciliter la méditation. Le terme «shakkei» signifie paysage emprunté et fait référence à la pratique consistant à utiliser le paysage environnant pour donner l'impression que le jardin s'étend au-delà de ses limites. Un jardin zen ne doit pas contenir d'étang ni être à proximité d'un plan d'eau.